27. sa všetko splní a najdlhšie úplné zatmenie Mesiaca v tomto storočí

Žiť v prítomnosti, radovať sa a milovať odporúča na tento týždeň (23.7 – 29.7.) lunárny kalendár. Nemíňajte bezhlavo svoje úspory. Pohyb vedie k väčšej životnej spokojnosti, mierni depresie, úzkosti, zlepšuje pamäť. Zeleninový alebo ryžový deň pomôže telu zhromaždiť škodliviny, prebytočné tuky a vylúčiť ich.

Po trojročnej prestávke, opäť uvidíme úplné zatmenie Mesiaca. Najdlhšie zatmenie v tomto storočí, môžete sledovať takmer 104 minút počas celého jeho priebehu. Výborná príležitosť pre milovníkov fotografovania získať zaujímavú snímku. Čerešničkou na torte bude Mars, objaví sa len 6° južne od Mesiaca. Zatmenie začína v piatok o 20 24 a skončí sa v sobotu 28. júla približne 20 minút po polnoci.

Ak sa chystáte držať pôst počas Splnu, urobte si vopred plán, čo budete jesť a piť, aj potraviny si pripravte. Veľa pite, majte pri sebe stále fľašu s vodou.

27. sa všetko splní. Nezabudnite žiť, radovať sa a milovať. Kto je šťastný, je aj zdravší – to je stará pravda, na ktorú treba myslieť nielen počas Splnu. Nápady, ktoré vytrysknú z vášho podvedomia, môžu obohatiť deťom prázdniny. Deti potrebujú aktívne prežívať prázdniny a zmeny sú pre ne príjemným osviežením.

Každý má svoju vlastnú predstavu o úžasnej dovolenke. Pasívna konzumácia a kúpené pôžitky na dovolenke vás šťastnými neurobia. Ani srdiečka na Instagrame, palčeky na Facebooku nie sú odrazom vašej skutočnej reality, vášho skutočného šťastia. Namiesto fotenia „dokonalých“ zážitkov a  nastajlovaných póz, ich jednoducho prežite. To je realita, skutočnosť – tu a teraz.

Viacerí ľudia si zamieňajú pocit šťastia s nakupovaním. Nemíňajte bezhlavo v dovolenkovom ošiali svoje úspory. Tešte sa z pocitu, že máte niečo nasporené, ste slobodnejší, čiže menej vydierateľní zamestnávateľmi.

Ste v súlade s cieľmi, ku ktorým smerujete? Čo je dôležité, čo je podstatné, čo zbytočné? Ako všetko usporiadať tak, aby ste boli v pravú chvíľu na pravom mieste? K tomu aby ste mohli ísť bezbolestne ďalej, potrebujete vedieť, kam vlastne chcete ísť. Čo je vašim cieľom, k čomu smerujete, čo sami naozaj chcete. Vedieť čo pomáha na ceste a v pohybe vpred.

Meditujte – modlite sa, vnútorné inštrukcie vás budú viesť

Keď ste uvoľnení, dokážete vizualizovať ďalšie kroky a zamerať sa na to, čo je potrebné spraviť. Akým smerom sa uberať, čo je pre vás momentálne skutočne podstatné a dôležité. Vďaka meditácii – modlitbe venujete pozornosť tomu ako využívate čas, učíte sa disciplíne a sústredenosti. Uvedomujete si svoj skrytý strach a pýtate sa: „Čo mám robiť inak? Aká činnosť, cvičenie mi dodá potrebné sily a pomôže prekonať stagnáciu?“

Vedomá a dobrovoľne prežitá samota v meditácii – modlitbe a zdravá askéza sú najlepšou terapiou pre tieto dni. Skúste sa zamerať na budúcnosť, na svetlo a pritom vychádzajte priamo zo seba, neočakávajte pomoc alebo spásu od niekoho či niečoho iného. Dokážete to! Nájdete svoju cetu.

Od 23.7.- 24.7.2018 lunárny kalendár Krásnej panej hovorí, že:

Šťastné srdce – zdravšie srdce. Strelec ovplyvňuje stehná, krížovú kosť a pohyblivosť. Pohyb vedie k väčšej životnej spokojnosti, mierni depresie, úzkosti, zlepšuje pamäť.

Skvelé cvičenie pri ktorom sa odkrvia nohy a precvičia kĺby dolných končatín, je jazda na bicykli. Ľahnite si na chrbát a nohami opisujte vo vzduchu kruhy ako pri skutočnej jazde na bicykli. Najskôr vpred a potom vzad.

Jedzte semená, sú prevenciou proti rednutiu kostí. Tekvicové obsahujú železo a horčík, sezamové vápnik a vitamín E, slnečnicové okrem toho kyselinu linolovú. Ich nenasýtené tuky znižujú cholesterol.

Mesiac záhradkárom:

Po zbere jahôd prekyprite pôdu a prihnojte. Jahodníky dobre očistite a otrhajte z nich šľahúne, no jeden vždy ponechajte, inak sa bude rastlina snažiť vytvoriť nové. Z jahodoviska odoberte (podľa odrôd) zakorenené mladé sadenice a vysaďte ich, aby stačili pred zimou dobre zakoreniť. Dôkladne polejte. Zasaďte jahody, aby stačili pred zimou dobre zakoreniť.

Pri vysokých paradajkách zrežte vegetačné vrcholky, aby už vyššie nerástli a ostatné paradajky dobre dorastali a vyzrievali. Spodné listy do výšky asi 30 cm bývajú častejšie napádané hubovými chorobami a je lepšie, ak ich olámete a kmienky ponecháte holé.

22.7.2018 o 12:12 vstupuje Mesiac do znamenia Strelec a jeho vplyv potrvá do 24.7.2018 a 23:48.

Od 25.7.- 27.7.2018 lunárny kalendár Krásnej panej hovorí, že:

Kozorožec ovplyvňuje kostru, kolená, držanie tela a pohyb. Narovnajte sa, hlavu hore – to je správny postoj.  Vyrovnajte si chrbticu: postavte sa chrbtom k stene, mierne sa rozkročte a snažte sa celé telo natlačiť na stenu.

Pre zdravie je dôležitý vitamín D, ktorý sa v koži tvorí pôsobením slnečného žiarenia. V potravinách je ho minimálne, nájdete ho v rybom tuku, pečeni, vajciach a mlieku. Pokožku prekrvíte striedaním teplej a studenej sprchy alebo masážou. Premasírujte si celé telo žinkou namočenou vo vode s harmančekom, jablčným octom alebo šťavou z citróna.

Ak sa chystáte držať pôst, urobte si vopred plán, čo budete jesť a piť, a potraviny si pripravte. Veľa pite, majte pri sebe stále fľašu s vodou. Ovocný, zeleninový alebo ryžový deň pomôže telu zhromaždiť škodliviny i prebytočné tuky a vylúčiť ich.

Mesiac záhradkárom:

Mierne prihrňte cviklu, aby koreň hore zelenal. Prihrňte zeminu i na pór, aby mal biele krčky. Utláčajte kompost. 27.7. je spln Mesiaca – nesaďte.

24.7.2018 o 23:49 vstupuje Mesiac do znamenia Kozorožec a jeho vplyv potrvá do 27.7.2018 a 12:40.

Od 28.7.- 29.7.2018 lunárny kalendár Krásnej panej hovorí, že:

Vodnár ovplyvňuje lýtko, holeň, členok, pätu a kŕčové žily. Vhodné je všetko, čo povzbudzuje prekrvenie nôh, rázna chôdza a pri odpočinku nohy čo najvyššie. Ak máte kŕčové žily, noste aspoň v týchto dňoch sťahovacie pančuchy, obliekajte si ich ešte v posteli a poležiačky.

Do jedálnička zaraďte: vlákninu vo forme celozrnných potravín (aj zápcha môže viesť k tvorbe kŕčových žíl) – predovšetkým pohánku, krupicu, krúpy a ovsené vločky, ktoré obsahujú rutín.

Mesiac záhradkárom:

Vysádzajte jesenné krókusy. Množte kosatce. Zrežte odkvitnuté výhony petúnií. Upratujte pivnice a pripravte police na jesenný zber (zabránite plesniam).

27.7.2018 o 12:41 vstupuje Mesiac do znamenia Vodnár a jeho vplyv potrvá do 29.7.2018 a 01:27.

„Zachovať mier na planéte Zem je nielen túžbou, ale aj povinnosťou ľudstva.“

Foto: 1.Olivier Fahrni pre Unsplash, 2.Pixel2013 pre Pixabay, 3.Seth Doyle pre Unsplash
Zdroje:  Zuzana Hudecová – Mesiac, kompas zdravia; Lunárny kalendár Krásnej panej, Jednoduchý život e-shop