Zdravie podľa mesiaca od 13.1.- 14.1.2018
Nedostatok pohybu nemusíte jednoznačne spájať s cvičením alebo s behom. Pohyb je každá aktivita, pri ktorej nie ste v pasivite. Je možné ho pridávať do každodenného života neustále, dokonca aj vo vysokom veku.