Zdravie podľa mesiaca od 6.1.- 7.1.2018         

Stále pokračujete vo svojej očiste po „hodoch“. Účinným prostriedkom na očistenie organizmu od škodlivých látok a na liečbu chronickej zápchy sú pšeničné otruby. Obsahujú veľké množstvo vlákniny, ktorá posilňuje peristaltiku čriev a podporuje očistu ich stien.

Tretia lunárna fáza – dospelosť

Pravidelná konzumácia potravín bohatých na vlákninu stimuluje činnosť čriev. Ľudia, u ktorých prevláda rastlinná strava, netrpia zápchou. A čo je dôležité, rastlinná strava spôsobuje pocit sýtosti. Okrem toho vláknina zlepšuje látkovú výmenu v organizme, pôsobí na metabolické procesy a očisťuje od toxických látok a usadenín v črevách.

Všetko čo v týchto dvoch dňoch putovania Mesiaca znamením Panna urobíte pre trávenie, slezinu a slinivku, pôsobí dvojnásobne blahodarne, preventívne a dokonca liečivo. Ale pozor, zaťaženie ovplyvňovanej oblasti pôsobí škodlivejšie ako v iných dňoch.

Panna v januári vám po sviatkoch ponúka možnosť zamyslieť sa nad vlastným životným štýlom. Takmer každý má v postoji k vlastnému zdraviu nemalé rezervy. Jedlom a pohybom počnúc, postojom k okolitému svetu končiac.

Budúcnosť si vytvárate sami. Pokiaľ chce niekto zmeniť realitu, musí zmeniť seba, svoje myslenie, svoj vnútorný postoj. Vlastný osud má každý vo svojich rukách.

Lunárny kalendár Krásnej panej hovorí, že:

Panna ovplyvňuje pankreas, tenké a hrubé črevo, trávenie. Systém nervov v črevách je taký rozsiahly, že ho vedci porovnávajú s ľudským mozgom. Má vplyv aj na vyššiu nervovú činnosť, teda aj na vaše správanie a náladu.

Podľa ajurvédy je dobré piť ráno veľa teplej, takmer horúcej vody, ktorá organizmus prečisťuje. Ak máte problém ju vypiť, ochuťte ju čerstvou citrónovou šťavou. Citrón obsahuje olej, ktorý povzbudzuje pečeň, aby vylučovala jedovaté látky z tela. Po jedle si položte ruky na brucho – máme sa radi.

Črevo má pozoruhodnú schopnosť sa samo hojiť. Každých 72 hodín dochádza k výmene výstelky čriev a škodlivé látky sa z nich rýchlo vylučujú. Pri dlhodobom nedostatku pohybu a vysedávaní, rovnako ako pri nedostatku tekutín a vláknin, sa činnosť čriev spomaľuje. Niekedy pomôže mätový alebo harmančekový čaj, alebo korenie a bylinky – rasca, kôpor, chren, fenikel, majoránka, škorica, zázvor a bobkový list.

Mesiac záhradkárom:

Naplánujte si veľkosť záhonov – ideálna šírka je 120cm, cestička 30cm. Tak dosiahnete doprostred záhonu z oboch strán. Pôdu v skleníku prekyprite a obohaťte kompostom. 7.1. vyťažené drevo nehnije a nedá sa doň červotoč.

Bylinné čaje a čistiaci bylinný džem podporia dobré trávenie

Bylinné zmesi na dobré trávenie a zažívanie uľavia pri bolestiach brucha a nadúvaní. Prinášajú úľavu pri žalúdočnej nevoľnosti, hnačke a črevných infekciách.

„Kto často začína, máločo dokončí.“  (Čínske príslovie)

5.1.2018 o 09:12 vstupuje Mesiac do znamenia Panna a jeho vplyv potrvá do 7.1.2018 a 13:14.

Foto: StockSnap – Mali_Maeder
Zdroje:  Zuzana Hudecová – Mesiac, kompas zdravia; Lunárny kalendár Krásnej panej, Jednoduchý život e-shop