ZDRAVIE PODĽA MESIACA OD 26.06.- 27.06.2017?

Povedzte si: „To je jednoduché, to dám.“ Ak totiž pokladáte nejakú vec za ľahkú, zvládnete ju. Stará múdrosť hovorí: „Čo môžeš urobiť dnes, neodkladaj na zajtra.“ Lev v júni vám pomôže vybaviť veci, ktoré ste dlho odkladali.

Prvá lunárna fáza – detstvo a dospievanie

V týchto dňoch si dávajte pozor a berte ohľad na zvýšené zaťaženie srdca a krvného obehu, nepodľahnite hnevu a panike. Najlepším liekom je prevencia.

Deň začínajte s optimizmom. Pomôže osviežujúca ranná sprcha, pokojné raňajky, krátky pohyb na čerstvom vzduchu, či cvičenie pri otvorenom okne. Dnes skúste nahradiť rannú kávu bylinkovým čajom, určeným na posilnenie srdca.

Trápi vás vysoký krvný tlak?

Problém môže byť z duchovného hľadiska v hromadení agresie a neriešení problémov sebe. Človek často seba aj iných vystavuje tlaku sklonmi k prehnanej ctižiadostivosti a perfekcionizmu. Nájdite odvahu postaviť sa problémom a riešte ich.

Tvrdohlavosť a upínanie sa k dávno zastaraným názorom vedie k predčasnej skleróze ciev a vysokému tlaku. K väčšiemu pokoju a vnútornému mieru neprispieva stále rozčuľovanie sa, stres, zhon a neustále ponáhľanie. Pri dlhodobom pôsobení, to môže skončiť ako infarkt alebo mozgová príhoda.

Pozor na nesprávnu životosprávu pri vysokom krvnom tlaku!

Dlhodobé zdržiavanie sa v uzavretých priestoroch, málo pohybu, slnka, prehnaná konzumácia kávy, alkoholu, nikotínu, sladkostí, nepravidelný, nedostatočný pitný režim, prílišné solenie, nadváha, nepravidelné vyprázdňovanie zvyšujú tlak, narúšajú energetickú rovnováhu príjmu životnej energie, poškodzujú cievy, zaťažujú nervový systém.

Odporúča sa: dostatok aktívneho pohybu, primerané obliekanie. Vhodné je slnenie aj opaľovanie v čase keď slnko je už menej agresívne. Obmedzte kofeínové a kolové nápoje, alkohol, zanechajte fajčenie. Upravte množstvo tekutín a pite vodu z prameňov prírody, čaje z bylín, ovocné a zeleninové šťavy.

Bylinný sypaný čaj Hloh na srdce a cievy

Lunárny kalendár Krásnej panej hovorí:

Lev ovplyvňuje srdce a krvný obeh. Doprajme si zázračný vitamín C, najlepšie v čerstvej citrusovej šťave, okrem iného stimuluje nadobličky, ktoré produkujú viac ako 40 rôznych druhov a typov hormónov. Snažme sa obmedziť soľ, zbytočne zvyšuje krvný tlak. Na posilnenie obehového systému si trime navzájom celé ruky a stehná.

Zostrihnime si vlasy, budú silnejšie a zdravšie.

Nestresujme. Ak máme pred sebou nejakú úlohu, povedzme si: to je jednoduché, to dám. Ak totiž pokladáme nejakú vec za ľahkú, zvládneme ju.

Mesiac záhradníkom:

Starajte sa o trávnik, vysaďte jahody. Z jahodoviska odoberte (podľa odrôd) zakorenené mladé sadenice a vysaďte ich. Dôkladne polejte. Po zbere jahôd záhon prihnojte, prekyprite  odstráňte šľahúne. Nechajte len tie, z ktorých chcete namnožiť nové sadenice. Pripravte záhony na novú výsadbu jahôd. Karfiolom zalamujte listy, aby ste kryli ružice.

„Telo, duša aj duch musia byť v súlade. Ak nie je v tele harmonizujúce prostredie, môže vzniknúť choroba.“ (Hildegarda z Bingenu)

25.06.2017 o 00:07 vstupuje Mesiac do znamenia Lev a jeho vplyv potrvá do 27.06.2017 a 02:40.

Foto: pixabay – geralt; Goa Art

Zdroje:  Zuzana Hudecová – Mesiac, kompas zdravia; G.P.Malachov – Zdravie podľa biorytmov Luny; Petra Neomillnerová – Magický zverokruh