Zdravie podľa mesiaca od 25.3.- 26.3.2018

Buďte tým, kým chcete byť. Kvetná nedeľa a bahniatka, symbol všetkého nového. Zmena ročného obdobia je komplikovaná prechodom na letný čas a mnohým spôsobuje problémy.

Kvetná nedeľa – Druhá lunárna fáza – Mladosť a rozvoj síl

Gazdiné zvykli na Kvetnú nedeľu variť tradičné šúľance s makom, aby im narástli vysoké konope, alebo fazuľa, aby pekne kvitla a priniesla bohatú úrodu. Na poslednú pôstnu nedeľu pred Veľkou nocou sa zvykli v kostole svätiť zelené ratolesti. Pripomienka vítania Ježiša Krista zelenými palmovými ratolesťami pri vstupe do Jeruzalema, niekoľko dní pred ukrižovaním.

Na väčšine Slovenska sa používali ako symbol všetkého nového, zdravo sa rodiaceho –  baburiatka, bahniatka, jahňadky či maňky. Gazdovia ich použili pri prvom vyháňaní dobytka na pašu, pri prvej orbe i sejbe, aj k prvému zasadenému zemiaku. Ostatné zasúvali za hrady, aby počas búrky ochránili dom pred bleskom.

„Doniesli sme vám zeleného hájka
pod husi, pod sliepky,
aby vám dobre vajcia niesli
a nám za posluhu niečo oferovali.“

Správne jedlo pomôže prekonať jarnú únavu, presne ako hovorí staré príslovie: „Jedlo je buď liek alebo jed.“ Pri príprave jedálneho lístka zaraďujte celozrnný chlieb, pečivo s maslom posypané zelenými vňaťami pažítky, petržlenu, všetku listovú zeleninu, varené alebo dusené kuracie prsia, šalát z červenej repy.

Denne zjedzte lyžičku slnečnicových semien a jednu lyžičku pšeničných klíčkov (sú živou potravinou, ktorá tlmí aj rast rakovinových buniek). Nech vám na tanieri nechýba surový zeleninový šalát, do ktorého pridáte lyžičku oleja z obilných klíčkov. Veľkou pomocou sú kvalitné potravinové doplnky z prírodných zdrojov.

Prechádzka jarnou prírodou vám určite dodá viac energie ako posedenie pri šálke kávy.

Rak v apríli prináša dni počas ktorých ste citlivejší. Všetko beriete príliš osobne, často aj ako útok na vlastnú osobu. Radšej sa vyhnite stretnutiam, kde sa rozhoduje o dôležitých veciach. Ak ste citlivý na pečeň, žlčník či žalúdok, v týchto dňoch sa snažte vyhýbať stresu a čo najmenej sa zaťažujte nevhodnými kombináciami jedál.

Pozor na zmenu ročného obdobia! Prechod na letný čas môže spôsobiť problémy. Zhoršujú sa chronické choroby, zvyšuje sa tlak u hypertonikov, môžu sa objaviť žalúdočné vredy a posun obličkových kameňov.

Žalúdočnú nervozitu môže vyvolávať nedostatok riboflavínu – vitamínu B2, ktorý býva často označovaný ako „motor života“. Organizmus si ho nevie sám vyrobiť, preto je potrebné ho dodávať v potravinách. Napríklad kyslá kapusta, uhorky s kôprom, červená repa, šťavy z kyslej kapusty, mrkvy, zeleru a červenej repy.

Lunárny kalendár Krásnej panej hovorí, že:

Rak ovplyvňuje žalúdok, dvanástnik, hruď, mliečne žľazy a trávenie. Na prečistenie tráviaceho ústrojenstva zjedzte po jedle lyžice rozdrvených semienok bodliaka (pestrec mariánsky).

Hýbte sa – pohybom sa zvyšuje produkcia žlče v pečeni, to má priaznivý vplyv na trávenie tukov. Trávenie podporujú bylinné čaje, ktoré obsahujú horčiny – nátržník, vachta, slamiha, púpava, palina, zemežlč a iné.

Lunárny kalendár Krásnej panej 2018 už bez v predaji – banner iba do 30.4. prelinkovaný na produkt v e-shope

Mesiac záhradkárom:

Polievajte rastliny. Vysejte šalát, cibuľu, čakanku, karfiol, kel, špenát a letničky. Ružičkový a kučeravý kel vysejte do pareniska. V teplejších oblastiach vysádzajte predklíčené zemiaky, vysievajte na záhony reďkovku, karotku, kaleráb, pór, kapustu bielu i červenú.

Vysádzajte opadavé rastliny – skalník, dub, vilín, ihličnany i vždyzelené dreviny. Vhodné dni pre hľadanie vody, drenážovanie, odvodňovanie, opravy studní a vodovodu. 26.3. prízemie – nepracujte s pôdou ani rastlinami.

AMALAKI natural – Imunita & žalúdok. Amalaki je v Indii považované od dávnych čias védskych mudrcov za posvätné „božské ovocie“. Slnkom sušené ovocné plody sú prírodným zdrojom antioxidantov, vitamínov (najmä vitamínu C) a sviežej energie. Pôsobí priaznivo na gastrointestinálne zdravie, revitalizáciu telesných tkanív a posilnenie imunitného systému.

Ayurvédsky očistný elixír Annaprash je čistiaci bylinný džem pre optimálnu činnosť žalúdka a dobré trávenie. Poruchy zažívania sú spôsobené nezdravou stravou, nevhodnou kombináciou potravín, konzumáciou toxických látok alebo nadmerným stresom.

Žalúdočný čaj Shunti na prečistenie tráviaceho ústrojenstva. Uľavuje pri bolestiach brucha, žalúdočných problémoch a črevných kolikách. Pomáha pri ťažkom vyprázdňovaní, zápche a nadúvaní. Podporuje dobré trávenie a upravuje trávenie pri črevných poruchách. Prispieva k udržaniu zdravej črevnej flóry a odstraňuje parazitujúce mikroorganizmy.

„Zdravie je najdôležitejšou kvalitou tela.“  (Aristoteles)

24.3.2018 o 09:53 vstupuje Mesiac do znamenia Rak a jeho vplyv potrvá do 26.3.2018 a 13:44.

Foto: 1.Vtedy.sk, 2. pixabay JayMantri, 3.Pixabay Nanou22, 4. Goa Art
Zdroje:  Zuzana Hudecová – Mesiac, kompas zdravia; Lunárny kalendár Krásnej panej, Jednoduchý život e-shop