ZDRAVIE PODĽA MESIACA OD 16.06.- 17.06.2017?

Hýbme sa! Pohyb zvyšuje prekrvenie, toxíny sa uvoľňujú a odplavujú preč z tela. Navyše dodáva dobrú náladu. Prichádzajúce letné dni využite na príjemný oddych. Turistika, plávanie a cestovanie regenerujú sily.

Tretia lunárna fáza – dospelosť

Chrbtica a kĺby sú v júni zvlášť poddajné na očistu a rôzne ozdravné procedúry, a preto nepremeškajte možnosť zlepšiť ich stav. Medová masáž, striedavé teplé a studené sprchy, cvičenie na pretiahnutie a uvoľnenie svalov – toto všetko vám pomôže zvládnuť osteochondrózu, dnu aj usadeniny soli.

V júni začínajú dozrievať plody a rodičia mi už nosia zo záhradky úrodu skorých druhov šalátu, mrkvy a repy. Aj vďaka tejto zelenine raz do týždňa zaraďujem odľahčovacie dni a stravujem sa iba jedným druhom potravy. Môže to byť inšpirácia aj pre vás, veď v lete sa dá bez námahy pripravovať čisto rastlinný jedálny lístok.

Dva jednoduché šaláty mám obzvlášť v „láske“. Základné ingrediencie prvého sú jablko, mrkva a zeler. Okrem toho, že mi veľmi chutí, má očistné účinky, zlepšuje zrak a sexuálnu vitalitu. Na druhý obľúbený šalát budete potrebovať surovú kapustu, mrkvu a repu v pomere 3:1:1. Má výborný očistný účinok, pomôže vášmu organizmu zvládnuť nahromadené škodlivé látky.

„Hlúbikový“ šalát:

Nastrúhajte kapustu a na strúhadle mrkvu a repu. Dôkladne premiešajte a jemne potlačte rukami pre uvoľnenie šťavy. Nemusíte soliť, pridajte trochu citrónovej šťavy a olivového oleja, ten naviaže na seba beta-karotén. Môže sa použiť aj kyslá kapusta, avšak iba pre tých, ktorí majú zníženú kyslosť žalúdočných štiav.

Špeciálna bylinná zmes na podporu žilného a lymfatického aparátu

Lunárny kalendár Krásnej panej hovorí:

Ryby ovplyvňujú chodidlá, chôdzu a lymfatický systém. Pohyb zvyšuje prekrvenie a okysličenie, tým stimuluje lymfatický systém a vnútorné orgány, toxíny sa uvoľňujú a odplavujú preč z tela. Navyše dodáva dobrú náladu. Hýbme sa!

Jedzme cibuľu, má protizápalové a antioxidačné účinky, pomáha čistiť všetky telesné bunky.

Vhodná doba na odstraňovanie chĺpkov, kurích ôk, bradavíc a plesní. Babská rada pri plesni: jablkový ocot.

Mesiac záhradníkom:

Polievajte. Vysejte ľadový šalát, listovú čakanku, čínsku kapustu, cviklu a mrkvu. Vysaďte predpestovaný šalát, skoré i neskoré kaleráby, karfiol, hlávkový i ružičkový kel, zimnú kapustu, zeler a pór. Nezberajte úrodu.

„Telo, duša aj duch musia byť v súlade. Ak nie je v tele harmonizujúce prostredie, môže vzniknúť choroba.“ (Hildegarda z Bingenu)

15.06.2017 o 12:17 vstupuje Mesiac do znamenia Ryby a jeho vplyv potrvá do 17.06.2017 a 19:54.

Foto: unsplash –  Ben Warren; Goa Art
Zdroje:  Zuzana Hudecová – Mesiac, kompas zdravia; G.P.Malachov – Zdravie podľa biorytmov Luny; Petra Neomillnerová – Magický zverokruh