ZDRAVIE PODĽA MESIACA OD 15.07.- 17.07.2017?

S láskou prijímajte život taký, aký je. Nie je nič zložité na tom, aby ste žili v súlade s prírodou stanovenými zákonmi a dodržiavali správne stravovanie, ktorého podstatou je užívanie prirodzených potravín, ktoré vytvorila samotná príroda.

Štvrtá lunárna fáza – staroba

Ak budete dodávať svojmu telu správnu stravu, čistý vzduch, zoceľovať ho cvičeniami, kúpeľmi a udržiavať vo vnútornej čistote pomocou pôstu; potom vaše telo bude plniť svoju funkciu dokonale.

Jedálny lístok človeka musí byť zložený aj z ovocia a zeleniny, ktoré slúžia nielen ako základný zdroj minerálnych látok a vitamínov, ale tiež dodávajú organizmu vlákninu, bez ktorej nie je možné zdravé trávenie. Zelenina a ovocie udržiavajú kyslo-zásaditú rovnováhu v organizme, ktorej narušenie spúšťa mechanizmus rozvoja choroby.

Ak chcete prejsť k vyváženej strave, robte to plynule bez prudkého obmedzovania

Začnite vynechaním priemyselných produktov našej doby, ktoré sú zbavené vitamínov, ako kávy, porciovaných čajov, alkoholu a iných umelých nápojov. Potom obmedzte konzumáciu rôznych druhov živočíšnych produktov a postupne pridávajte do jedálnička ovocie a zeleninu, pokiaľ ich množstvo nedosiahne 50-60% celkového príjmu potravy.

Snažte sa konzumovať zeleninu a ovocie, ktoré vyrástli bez použitia chemikálií. Konzumujte bielkoviny, ktoré sú obsiahnuté vo vajciach sliepok (1 až 2 x týždenne), mliečnych produktoch, syre a surovom mlieku; v sóji a ďalších strukovinách. Do jedla pridávajte naklíčené zrná, pretože v nich je obsiahnutých veľa bielkovín, vitamínov, minerálov a mastných kyselín.

Slnkom sušené ovocné plody Amalaki na revitalizáciu telesných tkanív a posilnenie imunitného systému

Lunárny kalendár Krásnej panej hovorí:

Baran ovplyvňuje hlavu, mozog, tvár a životnú silu. Niečo pre seba urobme: objímme sa v mysli ako malé dieťa so slovami: „Mám Ťa rád/a a vždy sa budem o teba starať“.

Ak sme bez nálady, niekoľkokrát sa hlboko nadýchnime a vydýchnime, zamerajme svoju pozornosť dovnútra, do tela, ako by sme sa chceli pozrieť, čo sa tam deje a povedzme: „Apatiu premieňam na lásku“.

S láskou prijímam život taký, aký je.

Bolesť hlavy zmierni pohár čerstvej grapefruitovej šťavy alebo vody s dvoma lyžičkami jablčného octu a lyžičkou medu.

Vo farebnej fazuli, špenáte a listovej zelenine je kyselina listová – zlepšuje pamäť, znižuje krvný tlak a pomáha pri depresii.

Mesiac záhradníkom:

Zberajte úrodu. Zrelé ovocie, zeleninu a bylinky. Zmrazujte a zavárajte, všetko bude odolnejšie, neskazí sa. Kapustu a kel nenechajte prerásť (praskajú hlávky), cibuľu a cesnak vyberte, akonáhle začne vňať žltnúť. Cesnak nesmie prezrieť (rozpadá sa). Vyštipujte bočné výhony na vysokých paradajkách. Naposledy prihnojte zimné odrody jadrovín. Urobte presvetľovací rez ovocných drevín a orecha. Malinčiu, ktoré už doplodilo, zrežte radikálne výhony, nechajte len kúsok nad zemou.

„Chceme žiť, chceme byť zdraví, ale iba málokto z nás je ochotný pre to niečo urobiť.“  (J. Jonáš)

14.07.2017 o 01:52 vstupuje Mesiac do znamenia Baran a jeho vplyv potrvá do 17.07.2017 a 07:03.

Foto: stocksnap.io – Ashes Sitoula
Zdroje:  Zuzana Hudecová – Mesiac, kompas zdravia; G.P.Malachov – Zdravie podľa biorytmov Luny; Petra Neomillnerová – Magický zverokruh