ZDRAVIE PODĽA MESIACA OD 08.06.- 10.06.2017?

Spln vás núti upínať sa do diaľok. Nezabudnite, že plány netreba len vymýšľať, ale ich aj plniť. Nesľubujte viac, ako môžete splniť. Rozpor medzi prianím a skutočnosťou môže priniesť vznik rôznych bolestivých problémov, ktoré Spln iba znásobí.

Tretia lunárna fáza – dospelosť

Ak vás trápia bolesti krížov, z duchovného hľadiska je to bolesť, ktorá je príznakom prejavu všetkých potláčaných sklamaní, obranných a únikových reakcií, psychických stresov. Bolesť býva aj často prejavom ochorenia močového, tráviaceho, alebo pohlavného systému. Často sprevádza stavy depresie.

Aktívne žijúci ľudia a všetci tí, ktorí chcú nejakým spôsobom prispieť ku zdravému spôsobu života, by mali dodržiavať pravidlá nutrične správne vyváženej stravy. Nedostatočný pitný režim spôsobuje aj v detskom veku častú podráždenosť, bolesti hlavy, zlú sústredenosť, zvýšenú teplotu. Nedostatok tekutín môže vyvolať závažné zdravotné problémy.

Chrbtici pomáha pitný režim, prevencia a účinná regenerácia

Pokiaľ máte problém s dodržiavaním pitného režimu táto rada môže pomôcť. Pred niekoľkými rokmi som robil to isté a dnes už „budík“ nepotrebujem: Skúste si dať na pracovný stôl fľašu s vodou a nastavte si pravidelný zvukový signál aby vás upozornil, že je čas napiť sa.

Vekom sa dostavuje strata pevnosti kostí z dôvodu osteoporózy, pokles sily a elasticity svalov a väzív. Čas sa nedá zastaviť, ale účinky starnutia sa dajú oddialiť prevenciou a regeneráciou. Predchádzajú problémom, vedú k životu bez bolesti.

Cvičte pravidelne sed – ľah na posilnenie brušných svalov, aby bola chrbtica stabilnejšia. Plávanie, bicykel, rýchla chôdza nenamáhajú príliš chrbát. Zmeny v živote zaraďujte postupne. Začnite používať viac schody namiesto výťahu, pohybujte sa viac pešo, a nikdy sa nenechajte pri pobyte vonku odradiť zlým počasím. Neexistuje zlé počasie, len zlá voľba oblečenia.

Nutričný bylinný džem pre optimálny stav kostného tkaniva a kĺbového aparátu

Lunárny kalendár Krásnej panej hovorí:

Strelec ovplyvňuje stehná, boky, krížovú kosť a pohyblivosť. Utužujme svoje zdravie pohybom. Pohybom sami seba liečime. Urobme si svižnú prechádzku, je dobrá na kondíciu i chudnutie. Usmievajte sa, s úsmevom je všetko krajšie.

Jednodenný pôst na Spln je potrebné držať 24 hodín, od hodiny vrcholu splnu do rovnakej hodiny druhého dňa. Jeden deň pôstu do týždňa podľa fáz Mesiaca (spln, prvá a posledná štvrť a nov) môže pomôcť znížiť váhu o 12kg za rok. Táto pomalá „diéta“ je ľahšia a účinnejšia a zníženie váhy je trvalejšie.

Choďme do prírody, pozorujme vodu, oblohu, zem. Nechajme na seba prírodu pôsobiť. Zbierajme byliny. Mesiac nám bude svietiť celú noc. Ranná rosa po splne pôsobí ako nápoj mladosti. Najlepšie sa v nej „vykúpať“ alebo ju nazbierať do žinky a umyť celé telo.

Mesiac záhradníkom:

9. spln – prihnojte na tvorbu plodu. Zberajte byliny, liečivky: zostrihávajte vňať bazalky, majoránu, kvety levandule a nechtíka lekárskeho, vňať rozmarínu, medovky lekárskej, yzopu, mäty a ďalších rastliniek. Preberte plody, aby sa rastliny zbytočne nevysiľovali. Podoprite konáre preťažené ovocím.

„Telo, duša aj duch musia byť v súlade. Ak nie je v tele harmonizujúce prostredie, môže vzniknúť choroba.“ (Hildegarda z Bingenu)

07.06.2017 o 00:59 vstupuje Mesiac do znamenia Strelec a jeho vplyv potrvá do 10.06.2017 a 13:35.

Foto: pexels; Goa Art
Zdroje:  Zuzana Hudecová – Mesiac, kompas zdravia; G.P.Malachov – Zdravie podľa biorytmov Luny; Petra Neomillnerová – Magický zverokruh