Zdravie podľa mesiaca od 6.6.- 7.6.2018. Dva jednoduché šaláty, ktoré mám obzvlášť v „láske“. Pozor, všetko pôsobí teraz oveľa intenzívnejšie. Hýbme sa!
Posledná štvrť – Štvrtá lunárna fáza – staroba
Pohyb zvyšuje prekrvenie, toxíny sa uvoľňujú a odplavujú preč z tela. Navyše dodáva dobrú náladu. Teplé dni využite na príjemný oddych. Turistika, plávanie a cestovanie regenerujú sily.
Chrbtica a kĺby sú v júni zvlášť poddajné na očistu a rôzne ozdravné procedúry, a preto nepremeškajte možnosť zlepšiť ich stav. Medová masáž, striedavé teplé a studené sprchy, cvičenie na pretiahnutie a uvoľnenie svalov – toto všetko vám pomôže zvládnuť osteochondrózu, dnu aj usadeniny soli.
Začínajú dozrievať plody a moji rodičia už nosia zo záhradky úrodu skorých druhov šalátu, mrkvy a reďkvičky. Aj vďaka tejto zelenine raz do týždňa zaraďujem odľahčovacie dni a stravujem sa iba jedným druhom potravy. Môže to byť inšpirácia aj pre vás, veď v tomto období sa dá bez námahy pripravovať čisto rastlinný jedálny lístok.
„Láskyplný“ a „Hlúbikový“ šalát
Základné ingrediencie prvého sú jablko, mrkva a zeler. Všetko nastrúhajte na strúhadle v pomere 3:2:1 a dôkladne premiešajte. Pridajte citrónovú šťavu a olivový olej, ten naviaže na seba beta-karotén. Okrem toho, že mi oba veľmi chutia, majú očistné účinky, zlepšujú zrak a sexuálnu vitalitu.
Na druhý budete potrebovať surovú kapustu, mrkvu a červenú repu v pomere 3:1:1. Má výborný očistný účinok, pomôže vášmu organizmu zvládnuť nahromadené škodlivé látky. Nadrobno nakrájajte kapustu a na strúhadle mrkvu a repu. Dôkladne premiešajte a jemne potlačte rukami pre uvoľnenie šťavy.
Nemusíte soliť, pridajte trochu citrónovej šťavy a olivového oleja, ten naviaže na seba beta-karotén. Môže sa použiť aj kyslá kapusta (mne to nechutí), avšak iba pre tých, ktorí majú zníženú kyslosť žalúdočných štiav.
Lunárny kalendár Krásnej pani hovorí, že:
Pozor, všetko pôsobí teraz oveľa intenzívnejšie (alkohol, káva, cigarety, ale aj lieky). Ryby ovplyvňujú chodidlá, chôdzu a lymfatický systém.
Urobte si masáž chodidiel: hladkajte prstami alebo dlaňou plochu chodidla od prstov k päte, potom naprieč. Hnetením masírujte vnútornú stranu chodidla a klenbu. Sprchujte nohy studenou vodou. Pri odpočinku si ľahnite na zem a nohy oprite kolmo o stenu.
Neumývajte si ani nestrihajte vlasy, tvoria sa lupiny a vlasy rednú. Vhodná doba na odstraňovanie bradavíc a plesní na nohách.
Mesiac záhradkárom:
Polievajte – najvhodnejšia je zálievka odstátou vodou zo sudu alebo bazénika určeného na tento účel. Saďte a vysievajte ľadový šalát, čínsku kapustu, čakanku, zimnú kapustu, karfiol. Neuskladňujte úrodu.
Hnojivý zákvas z bylín: z paliny je účinný proti húseniciam, hlavne proti obaľovaču jablčnom. Z púpavy posilňuje rast a podporuje rozvoj plodu. Z prasličky roľnej posilní rastliny proti hubovým chorobám. Jedovatý výluh vratiča zase dokáže účinne bojovať s hmyzom na povrchu pôdy. Lopúch je proti húseniciam na zelenine. Ak máte v blízkosti deti, dajte pozor na výluhy z jedovatých rastlín.
Obrázkový jaspis nám pomáha stáť nohami pevne na zemi. Podporuje sústredenie. Prináša stabilitu a vyrovnanosť. Podporuje kreativitu a súznenie s prírodou. Prehlbuje súcit…
„Z pochvaly viem žiť dva mesiace. “ (Twain)
5.6.2018 o 12:53 vstupuje Mesiac do znamenia Ryby a jeho vplyv potrvá do 7.6.2018 a 23:25.
Foto: 1.Mag Pole on Unsplash, 2.Rebecka G Sendroiu on Unsplash, 3. Goa Art
Zdroje: Zuzana Hudecová – Mesiac, kompas zdravia; Lunárny kalendár Krásnej panej, Jednoduchý život e-shop
