21.3. Svetový deň zdravého spánku

3_21_perex_spanokĽudia trpiaci nespavosťou sú náchylnejší na ischemickú chorobu srdca, trpia bolesťami hlavy, depresiami, podliehajú závislosti od alkoholu a ďalších drog.

Tento deň je určený na oslavu spánku a jeho cieľom je znížiť problémy so spánkom prostredníctvom lepšej prevencie a riešení porúch spánku.
Ustanovila ho Medzinárodná nadácia pre duševné zdravie a neurológiu (IFMHN) v roku 2001.
Kalendár medzinárodných udalostí pre nás pripravujú „slobodní ľudia“ zo spoločnosti www.fsgroup.sk awww.goaart.sk